M5 MacBook Pro 14 インチ 膝上 PC テーブルを1,000円以下で自作した話
きっかけ
M5 MacBook Pro 14インチに乗り換えてから、バッテリーが1日持つようになった。 電源を気にしなくていいので、自然とソファ+ローテーブルで作業する時間が増えた。
ただ、膝の上にMacBookを直置きすると痛いし不安定。ローテーブルだけだと姿勢がつらい。 膝上で安定して使えるテーブル的なものが欲しくなった。
市販品を検討した
IKEAのラップトップサポートをいくつか見てみた。
- ÖJULF オーユルフ（52×38cm）
- DRÖNJÖNS ドローンヨンス
悪くなさそうだが、実物を確認せずに買うのも微妙。 結局、AliExpressでクッション付きのラップトップデスクを注文した。考えるのが面倒になった。
届く前に自作してしまった
注文して到着を待つ間に、ふと思い立った。
少し前に風呂の蓋を自作するために買った白いプラダン（プラスチックダンボール）の余りがあった。 これでとりあえず作ってみるかと。
サイズが足りなかったので、つぎはぎして35×30cmくらいのコンパクトな板を作成。 裏面にはタオルをゴム紐で取り付けて、膝への当たりを柔らかくしつつ角度も調整できるようにした。
完成。膝の上でもテーブルの上でも安定。膝上に置いても痛くない。
改良が止まらない
ここからバージョンアップが始まった。
- タオルの取り付けをゴム式にして着脱を容易に（v3.5）
- タオルの微妙なズレを固定（v3.6）
- ゴムの張り具合を調整して安定性を向上
毎日ちょっとずつ手を入れていた。 折り畳み自転車を改造したり、ギターを改造したり、Emacsの設定をいじり倒したり。振り返ると昔からこういうことが好きだった。自分が納得するまで手を加え続ける性分らしい。
AliExpress品が届いた。が、
注文から約1週間後、AliExpressのラップトップデスクが届いた。
サイズは自作品よりひと回り大きくて良い。が、臭い。
除菌ティッシュで拭いて、ファブリーズをかけまくって乾かした。 ダメだった。臭いが取れない。廃棄。
完成形：黒プラダン版（ver 5.0）
白プラダンでの試行錯誤のおかげで、どう作ればいいか完全に見えていた。 今度はちゃんとしたサイズの黒プラダンを購入して、一から作り直した。 裏面のクッションも白版のタオルからダイソーのマイクロビーズクッションに変更。フィット感が段違い。
- サイズ：約40×35cm（白プラダン版より余裕がある）
- 裏面：クッション＋黒ゴム紐で固定。膝当たりと角度を調整可能
- 見た目：黒で統一されて、それっぽくなった
材料費の内訳：
| 材料 | 費用 |
|---|---|
| 黒プラダン 3枚 | 537円 |
| マイクロビーズクッション（ダイソー） | 220円 |
| 両面テープ | 100円 |
| 黒ゴム紐 | 余り物 |
| 合計 | 約857円 |
白プラダン版のときはタオル代200円程度で、プラダンもゴムもテープも余り物だったので、ほぼ0円に近い。
まとめ
自分の手元にあるもので試作して、使いながら改良して、仕様が固まってから本番を作る。材料費約860円、制作期間は約1週間。ソフトウェア開発のプロトタイピングと同じ流れだった。
ちなみにこの記事は、デイリーノートの断片的なメモをClaude Codeに食わせて下書きを生成し、加筆修正して仕上げた。膝上PCテーブルの上で。
2025年のまとめ： 今年の総括
（claude codeで記事を生成）
2025年 今年の総括
今年中盤からXやはてなブログをほぼ書かなくなって、Obsidian+Claudeでばかり書くようになった年だった。
（音楽のまとめはApple MusicからYoutube Musicに移行したため、何をよく聞いていたかよくわからなかったので今年は記事化しなかった。）
書く場所の変化
以前
- X（旧Twitter）で日常のつぶやき
- 長めの内容は
はてなブログで（年末まとめ記事など）
今現在
- ローカルにObsidianでバレットジャーナル形式のログ（markdownファイル。デイリーノートは毎日書いている）
- Claude Codeでウィークリーログ・マンスリーログを自動生成
- （なのでほぼブログ書かなくった）
なぜ移行したか
Claude Codeとの相性
- markdown形式のテキストは生成AIと相性が良い（ウィークリーログ・マンスリーログの作成を自動化）
- 「今週何があったっけ」を自分で振り返る必要がなくなった
Obsidianの自由度
- 6月にObsidian導入
- markdownベースのテキストで軽い（バックアップも）
- ファイル構成も自分で決められる
2025年の主な出来事
仕事・システム
- M5 MacBook Pro導入（10月）: 作業環境がより良くなった
- Apple→Android完全移行（8月）: コスト削減、コスパ良い環境に
- Claude Code活用（7月〜）: コード修正・作成、バレットジャーナル効率化など
健康
- 上がらなくなり激痛だった右肩がほぼ完治（1月リハビリ開始→6月頃ほぼ回復）
- 16時間断食をやめて朝プロテインに切り替え（12月〜）
- ブレインフォグの原因が判明した気がするので来年は改善できると思う
今年を一言で
「解放と再構築の年」
Apple依存からの解放。そして新しい作業環境・習慣の再構築を成し遂げた年だった。 それから回復力が低下してるので体調改善の模索に難航した。けど年末になってようやく光が見えた感じ。
2026年に向けて
- 生成AIをもっともっと活用していく。
- 体調をそこそこ万全なレベルまで整えたい。
感想
- 来年もObsidian+Claudeを活用して様々なことを改善していきたい。
- 年末のまとめ記事を全てclaude codeで生成してもうこれでいいや感が強まった（若干手動で手直ししたけど）。
- というか来年はもうブログを書かないかもしれない。Xのポストも今後どうしようかなという気持ち。
- 体調がガタガタだけどなんとかする。
- 追記：技術的なことを書くのを忘れた。まあいいか。
